burnout Archivi - Centro di terapia cognitivo comportamentale K23

Stress a lavoro … come fare a “staccare”?

22/01/202228/09/2023
di Dott.ssa Elisa Petetta
Lutto, Stress, Trauma ed EMDR

A chi non è mai capitato di sperimentare una giornata a lavoro davvero “no”? o anche un periodo più lungo in cui arriviamo a casa la sera e ci sentiamo davvero “KO”? Se ho stress a lavoro, come posso fare a “staccare”? A volte, recuperare… Leggi tutto »Stress a lavoro … come fare a “staccare”?

ESTATE E STRESS DEI LAVORI STAGIONALI

30/07/202130/07/2021
di Dott.ssa Cecilia Lombardini
Ansia, Attacchi di Panico e Insonnia, Crescita personale e Life Design, Assertività e comunicazione efficace

L’estate per i più rappresenta la stagione delle tanto attese ferie. Che si scelga di trascorrerle al mare o in montagna, poco importa, l’importante è “staccare”. Eppure l’estate porta con se anche lo stress dei lavori stagionali che vedono, in questo periodo, la loro massima… Leggi tutto »ESTATE E STRESS DEI LAVORI STAGIONALI