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Assertività e comunicazione efficace

Assertività e comunicazione efficace

L’Assertività, dal latino “Asserere”, ovvero asserire, è la capacità umana di esprimere in maniera chiara ed efficace le proprie emozioni ed idee, senza calpestare ed offendere gli altri. Una competenza estremamente importante per vivere bene in primis con se stessi, migliorando il proprio equilibrio mente-corpo, e di conseguenza in famiglia, al lavoro e con gli amici.


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