Fabriano – Pesaro – Fano – JesiNell’era digitale, in cui siamo costantemente connessi a una miriade di dispositivi e flussi di informazioni, stress e ansia sembrano essere diventati compagni di viaggio sempre più frequenti. L’iperconnessione e l’inondazione di dati a cui siamo sottoposti quotidianamente possono avere un impatto significativo sulla nostra… Leggi tutto »Stress e ansia nell’era digitale
“Vivere Meglio” è un’iniziativa promossa da Enpap (Ente Nazionale di Previdenza e Assistenza Psicologi) che intende favorire l’accesso a terapie psicologiche gratuite per ansia e depressione. Di cosa si tratta Dopo il successo della prima edizione del progetto che ha coinvolto circa 1000 professionisti e… Leggi tutto »“Vivere Meglio”: terapie gratuite per ansia e depressione
Ti senti a disagio nelle situazioni sociali? Temi di essere giudicato o ridicolizzato? Ti irrigidisci quando devi parlare in pubblico o fare nuove conoscenze? Se hai risposto sì ad almeno una di queste domande, potresti soffrire di ansia sociale. L’ansia sociale, conosciuta anche come fobia… Leggi tutto »Ansia sociale o timidezza?
Tutti noi, nel corso della nostra vita, in maniera differente in termini di frequenza, intensità e durata, sperimentiamo errori di pensiero o Distorsioni cognitive ma non sempre ne siamo consapevoli. Che cosa si intende per distorsioni cognitive, quali sono e come nascono?Tutti noi abbiamo degli… Leggi tutto »Errori di pensiero
RINGRAZIAMENTO PER IL CERTIFICATO DI ECCELLENZA DI MioDottore.it 2021
In un articolo precedente abbiamo trattato il disturbo di ansia sociale. Abbiamo visto come l’ansia sociale sia una condizione di ansia, cioè di attivazione fisiologica. Quest’ultima viene sperimentata nelle situazioni sociali in cui si pensa essere soggetti al giudizio degli altri. Abbiamo anche visto quando… Leggi tutto »Ansia sociale: i pensieri da combattere!
L’ansia sociale è una condizione di ansia, cioè di attivazione fisiologica. Quest’ultima viene sperimentata nelle situazioni sociali in cui si pensa essere soggetti al giudizio degli altri. L’attivazione può manifestarsi in vari modi, attraverso tachicardia, tremori, sudorazione, nausea, tensione muscolare. Quando l’ansia sociale diventa un… Leggi tutto »Cos’è l’ansia sociale?
L’estate per i più rappresenta la stagione delle tanto attese ferie. Che si scelga di trascorrerle al mare o in montagna, poco importa, l’importante è “staccare”. Eppure l’estate porta con se anche lo stress dei lavori stagionali che vedono, in questo periodo, la loro massima… Leggi tutto »ESTATE E STRESS DEI LAVORI STAGIONALI
In questo periodo sto ricevendo diverse richieste di colloqui da parte di genitori in difficoltà. Il motivo è il vedere i propri figli adolescenti in crisi, non sereni, apatici e svogliati rispetto anche alle uscite con amici.
Sentirsi stressati, stanchi o ansiosi a causa del lavoro è un’ esperienza molto comune, che può essere sperimentata da molti. Quando si parla di burnout invece, si fa riferimento ad un fenomeno specifico, in ambito lavorativo-occupazionale, responsabile della diminuzione della salute fisica e psicologica. In questo… Leggi tutto »Il Burnout
