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Pin Fabriano – Pesaro – Jesi

Ansia, Attacchi di Panico e Insonnia

Errori di pensiero

Tutti noi, nel corso della nostra vita, in maniera differente in termini di frequenza, intensità e durata, sperimentiamo errori di pensiero o Distorsioni cognitive ma non sempre ne siamo consapevoli.  Che cosa si intende per distorsioni cognitive, quali sono e come nascono?Tutti noi abbiamo degli… Leggi tutto »Errori di pensiero

Cos’è l’ansia sociale?

L’ansia sociale è una condizione di ansia, cioè di attivazione fisiologica. Quest’ultima viene sperimentata nelle situazioni sociali in cui si pensa essere soggetti al giudizio degli altri. L’attivazione può manifestarsi in vari modi, attraverso tachicardia, tremori, sudorazione, nausea, tensione muscolare. Quando l’ansia sociale diventa un… Leggi tutto »Cos’è l’ansia sociale?

ESTATE E STRESS DEI LAVORI STAGIONALI

L’estate per i più rappresenta la stagione delle tanto attese ferie. Che si scelga di trascorrerle al mare o in montagna, poco importa, l’importante è “staccare”. Eppure l’estate porta con se anche lo stress dei lavori stagionali che vedono, in questo periodo, la loro massima… Leggi tutto »ESTATE E STRESS DEI LAVORI STAGIONALI