Procrastinare

Errori di pensiero

17/10/202325/08/2024
di Dott.ssa Serena Carella
Ansia, Attacchi di Panico e Insonnia (category), Assertività e comunicazione efficace (category), Depressione e disturbi dell’umore (category), Disturbi di personalità e problematiche relazionali (category)

Tutti noi, nel corso della nostra vita, in maniera differente in termini di frequenza, intensità e durata, sperimentiamo errori di pensiero o Distorsioni cognitive ma non sempre ne siamo consapevoli. Che cosa si intende per distorsioni cognitive, quali sono e come nascono?Tutti noi abbiamo degli… Leggi tutto »Errori di pensiero

Esser single in epoca Covid: 3 miti da sfatare

20/04/202104/06/2021
di Dott.ssa Cecilia Lombardini
Disturbi di personalità e problematiche relazionali (category)

1 “SOLO A ME POTEVA CAPITARE DI ESSER SINGLE DURANTE UNA PANDEMIA!” Le difficoltà ed i disagi che provi sono le stesse di tutti coloro che sono single in questo momento storico. Davvero in tantissimi si stanno facendo le tue stesse domande, hanno i tuoi… Leggi tutto »Esser single in epoca Covid: 3 miti da sfatare

…e tu come ti sei preso cura di te in quest’anno?

20/04/202105/06/2021
di Dott.ssa Cecilia Lombardini
Crescita personale e Life Design (category)

Esattamente un anno fa tutti, indistintamente, ci siamo trovati costretti a cambiare: cambiare routine, abitudini e modalità di lavoro, cambiare il nostro modo di comunicare ed interagire con amici e parenti, di approcciarci con la scuola e con tutti gli altri enti di formazione. Ci… Leggi tutto »…e tu come ti sei preso cura di te in quest’anno?