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ADHD: quando urlare «Stai più attento!» non basta

“Stai attento!”“Quante volte devo ripetertelo?”“Se solo ti impegnassi un po’ di più…” Sono frasi che molti bambini e ragazzi con difficoltà attentive possono sentirsi ripetere ogni giorno. A casa durante i compiti, a scuola mentre l’insegnante spiega, oppure quando per l’ennesima volta hanno dimenticato qualcosa.… Leggi tutto »ADHD: quando urlare «Stai più attento!» non basta

Perché l’ansia aumenta quando cerchi di controllarla?

Ti è mai capitato di sentire il cuore accelerare all’improvviso e pensare: “Devo calmarmi subito”?Oppure di accorgerti di un pensiero insistente e provare a scacciarlo con forza? Magari inizi a controllare il respiro, il battito, le sensazioni nel corpo… e più controlli, più l’ansia cresce.… Leggi tutto »Perché l’ansia aumenta quando cerchi di controllarla?