«Io.. arranco tra tutti quei fili di lana grigi che mi si attaccano alle gambe. Sono così pesanti da trascinare.» – Melancholia La depressione è un disturbo dell’umore molto diffuso che va ben oltre la semplice tristezza passeggera. È una condizione complessa che può influenzare… Leggi tutto »Oltre la tristezza: capire e affrontare la depressione
La depressione, in generale, comprendendo con questo termine l’abbassamento del tono dell’umore in senso negativo, porta con sé sei falsi miti molto comuni. Cerchiamo intanto di fare un po’ di chiarezza sulle caratteristiche principali di questo disturbo. La depressione è una delle malattie mentali più… Leggi tutto »6 falsi miti sulla depressione
Esiste un tipo di depressione invisibile agli occhi della persona che ne soffre e di coloro che la circondano ed è la depressione mascherata. Definizione “Con il termine depressione mascherata, designiamo un processo depressivo che si manifesta prima di tutto sul piano somatico. Le depressioni… Leggi tutto »La depressione mascherata
Una buona percentuale dei sintomi psicologici dipende da esperienze traumatiche. Possono essere la diretta conseguenza di traumi con la “T maiuscola”, come nel caso di incidenti, terremoti, calamità naturali, abusi. Oppure possono essere attivati da stimoli apparentemente neutri che stimolano la riattivazione di memorie traumatiche… Leggi tutto »Trauma ed EMDR
Spesso di fronte ad un evento traumatico ci sentiamo spaventati, immobilizzati, impotenti e non sappiamo cosa fare. Rimaniamo in qualche modo bloccati nell’evento e sentiamo che non riusciamo ad uscirne; tutti i nostri pensieri riguardano il ricordo traumatico, abbiamo flashback e anche di notte non… Leggi tutto »Come si supera un trauma?
Quali sono i fattori di rischio e di protezione? Quando si parla di trauma, le persone si riferiscono spesso ad un “prima” e a un “dopo” nella loro esistenza. A qualcosa che ha segnato un profondo cambiamento di vita: il trauma è un evento spartiacque.… Leggi tutto »Che cos’è un trauma?
La depressione sembra essere tra i disturbi mentali più comuni e più diffusi nella popolazione mondiale ed è in continua crescita. Talvolta si innesca un circolo vizioso della depressione dal quale è difficile uscire. Spesso si trova in associazione con i disturbi d’ansia. Purtroppo il… Leggi tutto »Il circolo vizioso della Depressione
Felicità, gioia, meraviglia, ma anche ansia, tristezza, rabbia … le emozioni sono una componente fondamentale della nostra vita. Immaginiamo per un solo istante se non provassimo mai la felicità … come sarebbe? La risposta è semplice … la vita non avrebbe senso perché non saremmo… Leggi tutto »Emozioni negative … perché possiamo reprimerle?
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