Fabriano – Pesaro – JesiQuesto articolo è una riflessione psicologica e un omaggio alla canzone “Sogni Appesi” di Niccolò Moriconi, in arte Ultimo. Da qui il titolo “Vivo coi sogni appesi”, contenuto nel testo della canzone! Premetto che non conosco nulla della sua vita, ma dalle parole è possibile… Leggi tutto »Vivo coi sogni appesi
L’obesità e il pregiudizio sociale. L’OMS definisce l’obesità “una condizione caratterizzata da una eccessiva presenza di tessuto adiposo nell’organismo umano in misura tale da indurre un aumento significativo di rischio per lo stato di salute”. Tale definizione non rappresenta in toto la complessità di questa… Leggi tutto »L’obesità e il pregiudizio sociale
Fin dall’infanzia si viene costantemente esortati a incrementare le proprie prestazioni per ottenere risultati migliori. Ciò accade non soltanto nell’ambito scolastico e lavorativo, ma anche nelle relazioni sociali e nel rapporto con sé stessi, per esempio nel prendersi cura del proprio corpo…c’è però una linea… Leggi tutto »Il perfezionismo patologico
Cosa è la comfort zone? La psicologia comportamentale la definisce come “La condizione mentale in cui la persona agisce in uno stato di assenza di ansietà, con un livello di prestazioni costante e senza percepire un senso di rischio” Quale è la nostra comfort zone?… Leggi tutto »5 motivi per abbandonare la “comfort zone”
Sempre più di frequente ricevo in studio persone che, per descriversi, iniziano col propormi un lungo elenco di competenze che non hanno: “non sono socievole!”, “non sono un buon compagno!”, “non mi sento all’altezza!”. Quando poi sposto la loro attenzione su ciò che invece li… Leggi tutto »Quanto sai dirti “BRAVO!”
Il narcisismo ha diverse forme, ed è diventato così comune, che nell’ultimo DSM* si pensava addirittura di non farlo rientrare tra i disturbi di personalità. Di fatto poi questo non è avvenuto, quindi si può ancora parlare di disturbo narcisistico di personalità. Il narcisismo in… Leggi tutto »Il narcisismo e le sue forme
Tu vedi tutto nero? Le esperienze di vita possono essere lette, da ognuno di noi, attraverso “lenti” diverse. Quando cerchiamo di individuare le cause che hanno determinato alcuni eventi che ci sono capitati, compresi i nostri successi e i nostri fallimenti, utilizziamo il così detto… Leggi tutto »E tu … vedi tutto nero?
Connettendosi ai social, si vedono molto spesso influencer e utenti di qualsiasi età utilizzare filtri che modificano visibilmente connotati e tratti del viso e corpo. Una silhouette impeccabile, occhi che diventano grandi, cambiano colore e spariscono occhiaie per fare spazio ad un incarnato da bambola di… Leggi tutto »Facciamo una foto? Si, ma solo con i filtri!
Che cosa è l’autostima “L’autostima è l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso” (Battistello, 1994). In realtà le definizioni del concetto autostima sono molte, ma tutte si basano su 3 elementi principali: La conoscenza di sé, che è la base per ogni… Leggi tutto »Autostima: 4 segreti per apprezzarsi di più
Che cos è? “La psicologia positiva è lo studio scientifico di ciò che rende la vita più degna di essere vissuta” (Peterson, 2008) La psicologia positiva usa un approccio scientifico che si incentra sullo studio dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti degli esseri umani,… Leggi tutto »La psicologia positiva
