Sempre più di frequente ricevo in studio persone che, per descriversi, iniziano col propormi un lungo elenco di competenze che non hanno: “non sono socievole!”, “non sono un buon compagno!”, “non mi sento all’altezza!”. Quando poi sposto la loro attenzione su ciò che invece li… Leggi tutto »Quanto sai dirti “BRAVO!”
Si definisce TUTOR DSA un professionista dell’apprendimento, specializzato nei disturbi specifici dell’apprendimento -DSA. È un soggetto in grado di creare un percorso didattico su misura per il bambino con diagnosi di DSA. Che cosa fa: Il tutor DSA aiuta i bambini e i ragazzi con… Leggi tutto »TUTOR D.S.A. Che ruolo ha?
L’articolo precedente riguardava il fenomeno della “profezia che si autoavvera”, quando il soggetto fa una previsione su come andrà una determinata situazione e poi i fatti confermano la sua previsione. È stata inquadrata in una ottica “negativa”, con esempi di bocciature e di rapporti sentimentali… Leggi tutto »Fattore positivo: atteggiamento positivo!
Ogni anno a Pesaro lo staff “Mindfulness Pesaro” organizza corsi di MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). E’ un protocollo di 8 settimane finalizzato alla riduzione dello stress e al miglioramento della qualità di vita. Che cos’è la Mindfulness? Praticare la mindfulness vuol dire “porre attenzione… Leggi tutto »Corsi di MBSR a Pesaro
Che cos’è la Mindfulness Experience? La “Mindfulness Experience” consiste in un pomeriggio nella tenuta Santi Giacomo e Filippo dove praticare la Mindfulness. Questa “meditazione di consapevolezza” dalle origini antichissime. E’ un’introduzione a questa pratica millenaria, dagli innumerevoli risvolti benefici testati da moltissimi studi scientifici. E’… Leggi tutto »Mindfulness Experience in tenuta
Che cosa è l’autostima “L’autostima è l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso” (Battistello, 1994). In realtà le definizioni del concetto autostima sono molte, ma tutte si basano su 3 elementi principali: La conoscenza di sé, che è la base per ogni… Leggi tutto »Autostima: 4 segreti per apprezzarsi di più
Spesso tendiamo a utilizzare i termini “dolore” e “sofferenza” come sinonimi, considerandoli come interscambiabili. In realtà non sono la stessa cosa, si rifanno a due concetti un po’ diversi tra loro. Comprenderne il senso ci permette poi di confrontarci con essi e affrontarli in modo… Leggi tutto »Dolore e sofferenza sono la stessa cosa?
Esattamente un anno fa tutti, indistintamente, ci siamo trovati costretti a cambiare: cambiare routine, abitudini e modalità di lavoro, cambiare il nostro modo di comunicare ed interagire con amici e parenti, di approcciarci con la scuola e con tutti gli altri enti di formazione. Ci… Leggi tutto »…e tu come ti sei preso cura di te in quest’anno?
Che ne siamo consapevoli o meno ognuno di noi ha un dialogo con sé stesso, quindi un auto-dialogo, caratterizzato da una continua serie di valutazioni interne sulle proprie emozioni, sul proprio modo di pensare, sulle proprie debolezze e i punti di forza. Le voci di… Leggi tutto »Com’è il tuo auto-dialogo?
Fabriano – Pesaro – Fano – Jesi
