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Pin Fabriano – Pesaro

Mindfulness

Overthinking: quando si pensa troppo

Che cos’è l’Overthinking? Il termine inglese overthinking non è traducibile in italiano con una sola parola ma significa letteralmente “pensare troppo”. Più specificatamente con questo termine si indica il “pensare continuamente e intensamente”. L’overthinking si caratterizza da un pensiero ossessivo che non conduce da nessuna… Leggi tutto »Overthinking: quando si pensa troppo

Mindfulness Experience in tenuta

Che cos’è la Mindfulness Experience? La “Mindfulness Experience” consiste in un pomeriggio nella tenuta Santi Giacomo e Filippo dove praticare la Mindfulness. Questa “meditazione di consapevolezza” dalle origini antichissime. E’ un’introduzione a questa pratica millenaria, dagli innumerevoli risvolti benefici testati da moltissimi studi scientifici. E’… Leggi tutto »Mindfulness Experience in tenuta