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La respirazione diaframmatica

Se vuoi migliorare il tuo benessere fisico e psicologico, la respirazione diaframmatica è uno strumento potente e naturale che puoi integrare facilmente nella tua vita quotidiana. Ma cosa rende questa tecnica così speciale? Scopriamolo insieme! La respirazione diaframmatica vs la respirazione toracica Il diaframma è… Leggi tutto »La respirazione diaframmatica

Neuroplasticità: come guarire il nostro cervello

Se trovi a chiederti perché, nonostante i tuoi sforzi, continui a commettere gli stessi errori, a pensare e sentire sempre le stesse emozioni disturbanti, sappi che non sei solo. La risposta sta nel nostro cervello! Più percorriamo una determinata strada e più il percorso diventa… Leggi tutto »Neuroplasticità: come guarire il nostro cervello

Il mito della caverna tra realtà e finzione

Il mito della caverna è una delle allegorie più famose appartenenti all’opera “La Repubblica” di Platone. Per quanto datato è qualcosa ancora di estremamente attuale! Quanto ci di ciò che percepiamo o pensiamo di percepire è “realtà”? Quanto potremmo definire finzione? Si apre qui un’argomentazione… Leggi tutto »Il mito della caverna tra realtà e finzione

La mediazione familiare a orientamento sistemico

Cos’è la mediazione familiare a orientamento sistemico? La mediazione familiare è un approccio alla risoluzione delle controversie familiari. Se la mediazione è a orientamento sistemico si basa sui principi della teoria dei sistemi, secondo cui la famiglia è un sistema, quindi ogni elemento del sistema-famiglia… Leggi tutto »La mediazione familiare a orientamento sistemico

Donna o bambola? Donne che cambiano lampadine

Una donna è l’insieme di tante cose. Non ha bisogno di apparire come una bella cartolina, da appoggiare sul davanzale, o da mostrare agli amici per gonfiare l’ego del proprio uomo. Una donna non ha bisogno necessariamente dell’uomo per portare a casa le casse dell’acqua o per fare commissioni burocratiche. Non è solo quella che si occupa della casa e dei figli, ma è anche quella che lavora e che all’occorrenza sa anche cambiare una lampadina.