Fabriano – Pesaro – Fano – JesiIl primo passo per comunicare in modo efficace è prendere consapevolezza del proprio stile comunicativo. Ognuno di noi instaura relazioni personali e professionali utilizzando in modo più o meno predominante una di queste 3 tipologie di stile comportamentale: Passivo: predominano idee di inferiorità di se… Leggi tutto »Come comunicare efficacemente
Che cosa è l’autostima “L’autostima è l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso” (Battistello, 1994). In realtà le definizioni del concetto autostima sono molte, ma tutte si basano su 3 elementi principali: La conoscenza di sé, che è la base per ogni… Leggi tutto »Autostima: 4 segreti per apprezzarsi di più
Dentro un’emozione c’è molto di più di quello che appare in superficie, al suo interno agiscono in sinergia il pensiero, la motivazione, il comportamento, la reazione del corpo e la storia di vita! Gioia, tristezza, sorpresa, paura e rabbia, queste sono le cinque emozioni originarie,… Leggi tutto »Le emozioni: come gestirle?
Che cos è? “La psicologia positiva è lo studio scientifico di ciò che rende la vita più degna di essere vissuta” (Peterson, 2008) La psicologia positiva usa un approccio scientifico che si incentra sullo studio dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti degli esseri umani,… Leggi tutto »La psicologia positiva
Il 2 aprile è la Giornata Mondiale della Consapevolezza dell’autismo istituita nel 2007 dall’Assemblea Generale dell’ONU. Cosa sono i disturbi dello spettro autistico? Sono un insieme di disturbi del neurosviluppo, che si manifesta con precocità, nei primi 3 anni di vita e sono caratterizzati da… Leggi tutto »Autismo: 5 luoghi comuni da sfatare
Il lutto è un processo fisiologico che prevede il superamento di 4 fasi. Per superare un lutto è indispensabile affrontarlo, non si può evitare il dolore, ma dobbiamo passare attraverso di esso, per poi alla fine riuscire ad ancorarci ai ricordi piacevoli del defunto. Una… Leggi tutto »4 fasi per il superamento del lutto
Che ne siamo consapevoli o meno ognuno di noi ha un dialogo con sé stesso, quindi un auto-dialogo, caratterizzato da una continua serie di valutazioni interne sulle proprie emozioni, sul proprio modo di pensare, sulle proprie debolezze e i punti di forza. Le voci di… Leggi tutto »Com’è il tuo auto-dialogo?
