Fabriano – Pesaro – Fano – JesiConnettendosi ai social, si vedono molto spesso influencer e utenti di qualsiasi età utilizzare filtri che modificano visibilmente connotati e tratti del viso e corpo. Una silhouette impeccabile, occhi che diventano grandi, cambiano colore e spariscono occhiaie per fare spazio ad un incarnato da bambola di… Leggi tutto »Facciamo una foto? Si, ma solo con i filtri!
8 pensieri che non ci aiutano quando siamo “a dieta” Sottoporsi ad un regime dietetico per perdere peso non è mai o quasi mai un’impresa semplice. A volte ci si rivolge ad un nutrizionista, a volte si fa da soli, a volte si provano le… Leggi tutto »La dieta che stress!!
Che cos’è il Binge Eating Disorder (BED) Il Binge Eating Disorder (BED) o Disturbo da alimentazione incontrollata è un disturbo del comportamento alimentare molto diffuso. Il BED era stato inserito solo nel 1994 all’interno della categoria residuale dei Disturbi dell’Alimentazione non altrimenti Specificati (EDNOS) e… Leggi tutto »Binge Eating Disorder (BED)
Cosa significa comunicare? Il termine “comunicazione” deriva dal verbo greco koinonéo, che vuol dire “partecipo”, e dal verbo latino communicare, che vuol dire “mettere in comune”. La comunicazione ha dunque due principali significati: è sia un processo di condivisione, sia uno scambio di contenuti tra interlocutori (Fatelli,… Leggi tutto »Comunicare
Ogni anno a Pesaro lo staff “Mindfulness Pesaro” organizza corsi di MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). E’ un protocollo di 8 settimane finalizzato alla riduzione dello stress e al miglioramento della qualità di vita. Che cos’è la Mindfulness? Praticare la mindfulness vuol dire “porre attenzione… Leggi tutto »Corsi di MBSR a Pesaro
Che cos’è la Mindfulness Experience? La “Mindfulness Experience” consiste in un pomeriggio nella tenuta Santi Giacomo e Filippo dove praticare la Mindfulness. Questa “meditazione di consapevolezza” dalle origini antichissime. E’ un’introduzione a questa pratica millenaria, dagli innumerevoli risvolti benefici testati da moltissimi studi scientifici. E’… Leggi tutto »Mindfulness Experience in tenuta
Il litigio dovrebbe essere considerato come parte naturale della vita e delle relazioni in sé, un momento di crescita e di confronto, il silenzio, invece, innalza muri difficili poi da abbattere, e quindi, paradossalmente, litigare fa bene! Ma litigare come? 3 atteggiamenti da evitare durante… Leggi tutto »Litigare fa bene se sai come farlo
La disattenzione e iperattività diventano un disturbo quando queste caratteristiche sono predominanti e invalidanti. Nella società di oggi può capitare sempre più spesso di vedere bambini disattenti e iperattivi, alla ricerca costante di nuovi stimoli, incapaci di stare nella noia, nel non fare nulla. Quindi… Leggi tutto »Disattenzione e iperattività quando diventano un disturbo
Gestire un bambino con un Disturbo da Deficit di Attenzione e/o Iperattività (DDAI o ADHD secondo l’acronimo inglese più conosciuto) di certo non è facile nè per i genitori nè per gli insegnanti. Al giorno d’oggi sempre più bambini soffrono di questa problematica. Si stima… Leggi tutto »Gestire un bambino con deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
Il primo passo per comunicare in modo efficace è prendere consapevolezza del proprio stile comunicativo. Ognuno di noi instaura relazioni personali e professionali utilizzando in modo più o meno predominante una di queste 3 tipologie di stile comportamentale: Passivo: predominano idee di inferiorità di se… Leggi tutto »Come comunicare efficacemente
