Il disturbo da panico è un disturbo d’ansia caratterizzato da attacchi di panico ricorrenti e inaspettati, accompagnati da una intensa paura di poter vivere nuovamente questi episodi. Palpitazioni, senso di soffocamento, vertigini, paura di perdere il controllo o di morire sono alcune delle sensazioni che… Leggi tutto »Disturbo da panico: sintomi e cura
Quante volte bisognerebbe fare sesso per essere una coppia soddisfatta? Una volta alla settimana, due, di più? Spesso la frequenza dei rapporti viene considerata una misura del benessere della relazione. Ma avere più rapporti significa necessariamente stare meglio insieme? Per cercare di rispondere a questa domanda,… Leggi tutto »Fare più sesso rende davvero una coppia più felice?
I disturbi depressivi sono condizioni psicologiche che possono influenzare profondamente l’umore, i pensieri, le relazioni e le attività quotidiane. La depressione non è semplicemente un periodo di tristezza, ma una condizione che può compromettere il benessere e rendere difficili anche le azioni più semplici. Comprendere… Leggi tutto »Disturbi depressivi: sintomi, cause e come affrontare la depressione
Chi ha invitato il terzo incomodo nella nostra relazione? Ti è mai capitato di sederti accanto al partner, con qualcosa che non vedevi l’ora di raccontare, e ricevere in cambio un «mh-mh» senza neppure uno sguardo? Tu parli, l’altra persona scorre il telefono. Poi arriva… Leggi tutto »Io, te e… l’altro
I disturbi d’ansia comprendono diverse condizioni psicologiche caratterizzate da paura, preoccupazione o stato di allerta persistente, che possono arrivare a interferire significativamente con la vita quotidiana. Ansia, tensione, pensieri ricorrenti e sintomi fisici possono diventare difficili da gestire e portare, in alcuni casi, a evitare… Leggi tutto »Disturbi d’ansia: quando la preoccupazione diventa un problema
Quando pensiamo all’autonomia di una persona, spesso facciamo riferimento alle sue abilità fisiche o alla capacità di muoversi in indipendenza. Esiste tuttavia un aspetto fondamentale della vita quotidiana che riflette direttamente sul benessere cognitivo e sul grado di autodeterminazione dell’individuo: la capacità finanziaria. In ambito… Leggi tutto »Benessere cognitivo e gestione del denaro: perché la capacità finanziaria è fondamentale
La terapia cognitivo-comportamentale per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è uno degli approcci psicologici di riferimento per affrontare le ossessioni e le compulsioni che possono interferire con la vita quotidiana. Ma cosa accade quando un semplice dubbio, come controllare se la porta di casa sia chiusa,… Leggi tutto »Terapia cognitivo-comportamentale per il DOC
Vediamo i principali benefici della riflessologia plantare. La riflessologia può aiutare il corpo in vari modi. Vediamo i principali effetti positivi sui diversisistemi dell’organismo.Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica:Stimolando i punti riflessi dei piedi, si favorisce un miglior flusso sanguigno, aiutando iltrasporto di ossigeno e… Leggi tutto »Benefici della Riflessologia Plantare
“Stai attento!”“Quante volte devo ripetertelo?”“Se solo ti impegnassi un po’ di più…” Sono frasi che molti bambini e ragazzi con difficoltà attentive possono sentirsi ripetere ogni giorno. A casa durante i compiti, a scuola mentre l’insegnante spiega, oppure quando per l’ennesima volta hanno dimenticato qualcosa.… Leggi tutto »ADHD: quando urlare «Stai più attento!» non basta
La gestione della malattia di Alzheimer e delle demenze neurodegenerative rappresenta una sfida clinica, assistenziale e sociale complessa. Il disturbo neurocognitivo maggiore è una condizione caratterizzata da un progressivo declino delle capacità cognitive, mnesiche e funzionali, frequentemente accompagnato da disturbi comportamentali e psicologici della demenza,… Leggi tutto »5 Cose da Modificare nella Casa di una Persona con Alzheimer
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